Особенности программы
Обучение на фитнес-нутрициолога подойдет тем, кто хочет разобраться в основах сбалансированного рациона, научиться составлять программы питания для себя и клиентов, а также получить знания о современных тенденциях в области спортивного питания.
На курсе вы изучите 7 больших модулей — от основ нутрициологии до использования БАДов. Отработаете навыки на практике: рассчитаете калорийность рациона для клиента с ожирением, составите программу питания для набора мышечной массы и разберете лечебные диеты при заболеваниях ЖКТ, панкреатите, пониженном или повышенном АД, пневмонии и других заболеваниях.
Разберетесь в принципах лечебного, спортивного и альтернативного питания. Научитесь подбирать рацион для клиентов фитнес-залов с учетом возраста, физической активности и особенностей здоровья. Освоите питание для беременных, кормящих женщин и пожилых людей. Поймете, как меняются потребности организма с возрастом и как адаптировать под них рацион.
Программа разработана с учетом ФГОС среднего профессионального образования по специальности 49.02.01 Физическая культура, профстандарта «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта».
Результаты обучения
-Анализируете и оцениваете текущий рацион клиентов и выявляете октлонения в ищевом поведении.
-Используете в рационах разнообразные продукты, учитывая баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
-Применяете биологически активные добавки с учетом их состава, назначения и потребностей клиента.
-Рекомендуете правильное питание для беременных женщин и кормящих матерей.
-Подбираете лечебное питание при наличии показаний.
-Составляете сбалансированный рацион для спортсменов и клиентов фитнес-залов — для набора мышечной массы, снижения веса или поддержания формы.
-Подбираете рацион для замедления процессов старения и поддержки здоровья.